Mente sã, corpo são

Publicado por / 11 de agosto de 2014 / Categorias body board, bodyboard, bodyboarding, Dicas / Tags: , / 0 Comments

Não é segredo para ninguém que a prática esportiva gera um monte de coisa boa. Também não é em vão que aquele ditado em latim Mens sana in corpore sano (uma mente sã num corpo são) permanece atemporal e é uma espécie de lema vitalício para qualquer atleta. Acordar cedo, fazer aquele alongamento pra começar o dia, manter uma alimentação saudável e dizer adeus ao sedentarismo são benefícios causados por vários esportes. Mas e o bodyboard? Listamos alguns motivos para você pular da cadeira e cair no mar!

foto 1

  • É um esporte com um alto gasto energético;
  • Alta produção de endorfina que causa uma sensação boa de bem-estar;
  • Contato com a natureza;
  • É um esporte feito ao ar livre;
  • Trabalho muscular muito intenso, movimenta todos os músculos dos braços e das pernas;
  • Muito mais disposição pra começar seu dia!

alongando com Kung

Mas nada melhor que nossos próprios alunos contem o que melhorou na vida deles depois de praticarem bodyboard. Histórias como a da Cilene e da Claudia nos fazem acreditar que, muito mais que viver a vida sob as ondas, nós queremos continuar assim, esbanjando muita saúde por aí!

E aí? Animou pra fazer uma aula com a gente?
Então separa a prancha, confere os horários das aulas e vem cair no mar também!

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