Não é segredo para ninguém que a prática esportiva gera um monte de coisa boa. Também não é em vão que aquele ditado em latim Mens sana in corpore sano (uma mente sã num corpo são) permanece atemporal e é uma espécie de lema vitalício para qualquer atleta. Acordar cedo, fazer aquele alongamento pra começar o dia, manter uma alimentação saudável e dizer adeus ao sedentarismo são benefícios causados por vários esportes. Mas e o bodyboard? Listamos alguns motivos para você pular da cadeira e cair no mar!

• É um esporte com um alto gasto energético;
• Alta produção de endorfina que causa uma sensação boa de bem-estar;
• Contato com a natureza;
• É um esporte feito ao ar livre;
• Trabalho muscular muito intenso, movimenta todos os músculos dos braços e das pernas;
• Muito mais disposição pra começar seu dia!

Mas nada melhor que nossos próprios alunos contem o que melhorou na vida deles depois de praticarem bodyboard. Histórias como a da Cilene e da Claudia nos fazem acreditar que, muito mais que viver a vida sob as ondas, nós queremos continuar assim, esbanjando muita saúde por aí!

E aí? Animou pra fazer uma aula com a gente?
Então separa a prancha, confere os horários das aulas e vem cair no mar também!