E aí, galera! Chegou mais uma dica saudável direto da listinha de sugestões do Kung! O Saúde de Mestre de hoje fala sobre o que fazer entre as sessões de caídas pra repor as energias depois de muuuuitas manobras. Será que você faz certinho? Olha o que o mestre falou:
“Entre as sessões de aulas e caídas, faço pausas de 30 minutos pra me recompor. Elas são sempre regadas de água de coco, banana, castanha do Pará e cenoura”.
Sabia dessa?
=D
