O Carnaval chegou. Uns amam, outros não suportam. Uns preferem ficar em casa, muitos viajam. Alguns insistem em tentar pegar onda, boa parte desiste. Mas como sempre olhamos pelo lado positivo, é feriado, e você vai ter tempo pra se divertir com as pessoas que ama, mesmo em meio à muvuca. Pra eliminar estresses desnecessários, é bom programar bem essa semaninha. Então, aí vai um “checklist” com 15 passos pra quem for botar o pé na estrada:

Foto: reprodução flickr / Lu Lacerda

1) Escolha um destino bem maneiro, com praia de preferência. 😉

2) Estude os caminhos que te levam ao destino: quais estradas pegar e opções pra fugir de possíveis engarrafamentos.

3) Pesquise qual o melhor horário pra viajar. Segundo a Polícia Rodoviária Federal, a maioria dos acidentes de trânsito acontece à noite e de madrugada. Pense nisso.

4) Calcule o tempo médio de viagem. Veja se vai precisar parar pro almoço, por exemplo. Será que na estrada tem restaurantes ou vale levar um lanchinho? Programe-se pensando que pode ficar preso no trânsito. Levar quitutes e água pode ser a salvação.

5) Caso vá de busão, garanta logo sua passagem de volta. Não dê mole com seus pertences. Já pensou ser roubado justo no carnaval? =/

6) Quando for arrumar a mala, não esqueça: escova de dente, cueca/calcinha, sunga/biquíni, chinelo, protetor solar, camisinha (pra garantir), sua fantasia (caso curta os bloquinhos de carnaval), documentos (principalmente o do carro!), a chave (caso fique em casa de praia), carregadores, o celular, uma blusinha de frio (prevenido!), meias, pijamas e seu foguete. Vai que, né?!

7) Tente levar um kit “cesta básica”, com alimentos não perecíveis de primeira necessidade. As filas de mercado e padarias costumam ficam insuportáveis nos primeiros dias de feriadão.

8) Até o momento da viagem, fique ligado nas notícias. Pode ser que precise mudar a rota.

9) O check-up no carro é mais que essencial.

10) O clássico e importantíssimo: se beber, não dirija. Não mesmo!

11) Ao dar a partida, fique atento e nada de ultrapassar a velocidade permitida. Isso vale pra ida e volta.

12) Nada de pegar a estrada cansado, com sono ou passando mal.

13) Prepare-se psicologicamente para enfrentar um engarrafamento. Se a pista tiver livre, ótimo, perfeito, maravilhoso. Se não tiver, paciência. Não estrague seu dia por causa disso. Tente evitar, mas se rolar, mas faz parte.

14) Prepare uma playlist irada, aumente som e é só curtir!

15) Chegue bem, e que a diversão comece antes mesmo de sair de casa!

Tomara que as dicas ajudem! 🙂 

Que nosso carnaval 2015 seja muito bem vivido!

Uhuu! Voltamos com nossos posts do Guia Bodyboarder. Entre os destinos mais incríveis para a galera do pé de pato está a “Pérola do Norte”. Já sabe de que cidade estamos falando? Antofagasta, no Chile, onde vai rolar a 2ª etapa do mundial 2015 em maio de acordo com o calendário da Associação de Bodyboarders Profissionais (APB).

Foto: reprodução flickr / johan berna

Nela, uma paisagem exótica que causa aquela sensação de estranheza nos brasileiros, acostumados com a Mata Atlântica à beira mar… Quem já foi diz que é a mistura entre as montanhas do deserto, pedras – muitas pedras – e o azul anil das águas do Oceano Pacífico. Tudo isso, incluindo as praias artificiais, “decorado” com um monumento natural de tirar o fôlego: “La Portada”, cartão postal de Antofagasta. Reza a lenda que de carro a viagem reserva algumas “surpresas”…

Foto: reprodução flickr / Municipalidad Antofagasta

Bora arriscar?!

Opa! Aí vai mais um post da nossa série “Cardápio de Verão”. Hoje esse espaço é dedicado ao Açaí, servido bem gelado aqui nas bandas cariocas, batido com guaraná, açúcar e, se quiser, outras frutas suculentas e saborosas. O pedido clássico naquela lanchonete da esquina, não é?

A boa notícia é que nosso açaí é de fato uma ótima pedida para atletas. Além de nutritivo e refrescante, nos fornece uma substância chamada antocianina, capaz de ajudar o corpo a combater os temíveis radicais livres. A parte desagradável é que essa substância é a responsável por nos deixar sempre lambuzados de roxo e manchar nossas camisas novinhas. O prejú é grande, mas no final das contas vale a diversão de zoar o amigo do lado… xD

Outra coisa irada é que apesar de ser uma fruta cheia de caloria, sua gordura é do tipo “boa”, que combate o colesterol ruim presente no sangue. Pra completar, tem um efeito estimulante parecido com o do café. Ideal como lanche da tarde depois de sair do mar, não acha? Mas vale aquele ditado de vovó: “nada demais faz bem”. 😉

Aproveita e relembra a dica da semana passada clicando aqui. 😉