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Por uma Saúde de Mestre

Publicado por / 18 de março de 2016 / Categorias body board, bodyboard, bodyboarding / 0 Comments

Coração, corpo, mente. O equilíbrio desses três é o segredo pra muita coisa nessa vida. Das ondas ao trabalho, da religão à política. Já não é de agora que a busca por qualidade de vida é uma das grandes metas dos bodyboarders. Precisamos dedicar tempo à ela; refletir sobre como nos cuidamos e ouvir, com atenção, os conselhos dos mais experientes.

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Nessa semana, inauguramos uma nova série aqui no Blog: “Saúde de Mestre”. Quinzenalmente, a gente vai compartilhar com você, direto do dia a dia do Kung, vários ensinamentos pra uma vida mais saudável. Sucos, quitutes, exercícios, curiosidades…

É pra ler, se inspirar e viver – e muito! É pra ter energia sempre. =)

Seja bem-vindo!

Playlist pra encarar as águas de março

Publicado por / 16 de março de 2016 / Categorias body board, bodyboard, bodyboarding / 0 Comments

Tá ilhado? Respira fundo, aumenta esse som e dê tempo ao tempo. Quem mandou viver num país lindão e tropical, cheio de paisagens fantásticas, com um Atlântico inteirinho pra você? xD Uma hora essa chuva cai, não tem jeito, março tá aí… É claro que o Poder Público pode e deve dar aquela moral e cuidar pra que não haja enchentes. E a gente, tratar de não jogar lixo no chão, o que entope os bueiros e deixa tudo mais difícil… O importante é manter a serenidade, porque amanhã é outro dia e o sol há de brilhar, vamos torcer. ^^

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Em dias de chuva, só o chapéu não basta

Publicado por / 11 de março de 2016 / Categorias body board, bodyboard, bodyboarding, kung bodyboard / 0 Comments

A chuva pegou pesado em São Paulo nessa sexta-feira, dia 11 de março, e bodyboarder que é bodyboarder fica ligado em tudo que diz respeito à natureza, nossa maior aliada. Aqui do Rio, antes de partir pro mar, a gente acompanhou as notícias desde cedo, e elas não foram nada legais. =/ Por isso, o post de hoje é um alerta.

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O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) informou que na Região Sul, em parte do estado de São Paulo, de Minas Gerais e do nosso Rio ainda pode chover bastante durante o final de semana.

Quem tiver pelo litoral fluminense, em cidades como Angra dos Reis, Arraial do Cabo, Araruama, Cabo Frio, e pelo próprio litoral carioca, deve tomar alguns cuidados caso chegue a tempestade: a dica do Inmet é que as pessoas não se abriguem debaixo de árvores, pois há risco de quedas; desliguem aparelhos elétricos, pois há ameaça de corte de energia e queima de eletrônicos; coloquem documentos e objetos de valor em sacos plásticos bem fechados e em local protegido e, claro, procurem não estacionar o carro próximo à torres de transmissão e placas de propaganda.

Anotou?

Caso você ou algum conhecido esteja passando sufoco, acione a Defesa Civil (199) ou os Bombeiros (193).

Fique ligado, acompanhe as atualizações de previsão do tempo e reflita sobre o quanto o crescimento urbano desgovernado é capaz de intensificar os efeitos ruins dos fonômenos naturais. E vamos que vamos! Com coragem, generosidade para ajudar, pensamento crítico e amor à natureza!

Nossa solidariedade às famílias de São Paulo que perderam pessoas queridas. =/

Guia Bodyboarder: Praia da Macumba

Publicado por / 7 de março de 2016 / Categorias body board, bodyboard, bodyboarding / 0 Comments

O Guia Bodyboarder de hoje é perfeito pra quem quer pegar boas ondas sem viajar pra longe. A Praia do Pontal de Sernambetiba, ou Praia da Macumba para os mais íntimos, está localizada na região do Recreio dos Bandeirantes, entre a Praia do Recreio e a Prainha.

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Foto: Reprodução Flickr / Thiago Monteiro Bernardo

As ondulações são constantes, cheias e compridas, o que costuma atrair os bodyboarders durante o ano inteiro. As condições geralmente são favoráveis aos iniciantes, mas é sempre válido dar aquela conferida, pois é melhor deixar para os mais experientes os dias de mar agitado.

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Foto: Reprodução Flickr / Cyro Silva

A areia fininha, bem branquinha, e o degradê de verde e azul no mar completam a paisagem. Além disso, a praia tem uma boa infraestrutura, com orla, quiosques e ciclovia.

Vale a pena visitar! 🙂

5 músicas pra se despedir do verão

Publicado por / 4 de março de 2016 / Categorias body board, bodyboard, bodyboarding / 0 Comments

A gente deu uma piscadinha e março já tava aí. O último mês de verão merece ser aproveitado ao máximo! É a hora de sair com o seu foguete, procurar as melhores ondas, chamar os brothers e curtir os dias de Sol onde a gente mais gosta: na praia. 🙂

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Foto: Reprodução Flickr / Susanne Nilsson

Pra ambientar, vamos de música!

Bom fim de semana!

Sustentabilidade é coisa séria

Publicado por / 29 de fevereiro de 2016 / Categorias body board, bodyboard, bodyboarding / 0 Comments

Nessa segunda chuvosa, o assunto é sério. O material utilizado na elaboração do seu foguete pode interferir no equilíbrio do Planeta. Sabia?

Por isso, é sempre bom buscar um shaper que esteja envolvido com a sustentabilidade, e assim garanta a harmonia entre o desempenho da prancha e o meio ambiente.

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Foto: Reprodução Flickr / El Coleccionista de Instantes

Com a palavra, o Mestre que entende do assunto:

5 músicas para assistir ao pôr do sol

Publicado por / 26 de fevereiro de 2016 / Categorias body board, bodyboard, bodyboarding / 0 Comments

Aloha, sexta-feira!

O fim de semana se aproxima e a gente já pensa em correr atrás de onda. Não tem jeito. Vida de bodyboarder é assim mesmo.

Entre uma onda e outra, a gente também curte parar, admirar a paisagem e entrar em sintonia com essa natureza generosa. Que tal experimentar assistir ao pôr do sol nos próximos dias? É uma boa pedida para recarregar as energias e deixar as coisas boas fluírem em você.

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Foto: Reprodução Flickr / Kamil Porembiński

Mas pode deixar o som por nossa conta! Dê o play e faça o clima. 😉

Bom fim de semana!

Guia Bodyboarder – Trindade

Publicado por / 22 de fevereiro de 2016 / Categorias body board, bodyboard, bodyboarding / 0 Comments

Mais uma segundona pela frente! Pra garantir que a semana não comece no tédio, a gente te dá uma super dica pra trip do fim de semana.

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Foto: Reprodução Flickr / Otávio Nogueira

Trindade é uma vila de pescadores localizada em Paraty, cidade divisa entre Rio e São Paulo. É o local perfeito pra quem procura tranquilidade, contato com a natureza, praias vazias e muita onda boa. Uma vantagem: a região conta com diversas praias, cada uma com condições de mar e vento diferentes, o que é perfeito tanto para os bodyboarders que estão começando, quanto pra quem já pega onda há um tempo.

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Foto: Reprodução Flickr / Otávio Nogueira

A Praia do Cepilho, Praia Brava, Praia de Fora e do Cachadaço são as que oferecem as melhores ondulações. E todas elas costumam estar sem crowd, com exceção dos feriadões.

Além disso, o clima da vila é maravilhoso pra quem curte a vibe praiana. Por lá você encontra músicos de rua, alguns turistas, artesãos e moradores convivendo na mais perfeita harmonia.

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Foto: Reprodução Flickr / Otávio Nogueira

Pra chegar lá você pode ir até Paraty e, na rodoviária, pegar o ônibus para Trindade. Quem escolher ir de carro, do Rio ou de SP, também precisa seguir o caminho até Paraty, e ao chegar no Bairro do Patrimônio, deve pegar a subida de acesso à Trindade. Mais informações aqui. >

Dia do Esportista

Publicado por / 19 de fevereiro de 2016 / Categorias body board, bodyboard, bodyboarding / 0 Comments

Nessa sexta, dia 19 de fevereiro, a gente comemora o Dia do Esportista, uma data que tá aí pra lembrar como é importante praticar esporte.

Além dos benefícios físicos, você exercita a sua concentração, paciência, disciplina e parceria com os amigos: só coisa boa!

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Como não há melhor atividade física no mundo que o Bodyboard (:p), temos que parabenizar nosso mestre, oras!

Como ele mesmo disse nesse vídeo aqui embaixo, “é o que a gente quer pra vida!”.

Obrigado, Kung, por trazer o esporte pro Brasil!

Então, pra comemorar, bora pegar o foguete e cair no mar? ^^

Agora é pra valer

Publicado por / 16 de fevereiro de 2016 / Categorias Blog, body board, bodyboard, bodyboarding / 0 Comments

Dizem que o ano só começa depois do Carnaval. Por isso, nada mais justo do que começar com o pé direito e uma playlist cheia de boas vibrações.

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Foto: Reprodução Flickr / odonata98

Dê o play e curta esse som com a gente!

Bem-vindo, 2016! Agora é pra valer. 😉